Sąmoningumas yra gilus, vidinis suvokimas ir sąmonės būsena, kuri leidžia žmogui patirti gyvenimą pilnai ir su dėmesiu. Sąmoningumo praktika, kuri skatina gyventi dabartyje, aktyviai suvokiant kas vyksta šiuo metu ir kas yra svarbu. Lietuvoje vis daugiau žmonių atranda sąmoningumo prasmę