Rinkinį sudaro:
- 42 sąmoningo dėmesingumo kortelės su iliustruotais, trumpais, vaikams suprantamais pratimais.
- 20 emocijų kortelių, žaismingai perteikiančių skirtingas emocijas.
- Informacinė kortelė vaikams apie tai, kas yra sąmoningas dėmesingumas.
- Pagalbinė kortelė su klausimais apie emocijas bei emocijų pavadinimais.
- Instrukcija, kaip naudoti korteles.
Dėmesingumo pratimai šiame rinkinyje apima:
- kvėpavimo, emocijų ir kūno pojūčių stebėjimą,
- judesio pratimus,
- nusiraminimo būdus,
- geranoriškumo bei dėkingumo praktikas pozityvioms emocijoms kurti.
Atlikdami dėmesingumo pratimus vaikai mokysis sąmoningai kvėpuoti, stebėti savo pojūčius, pažinti emocijas, susikaupti, nusiraminti ir atsipalaiduoti. Na, o emocijų kortelės padės vaikams atpažinti emocijas ir pakvies padiskutuoti, kas emocijas sukelia ir kaip galima į jas reaguoti.
Rinkinį tinka naudoti namuose, ugdymo įstaigose, terapijoje, vaikų dienos centruose – visur, kur vaikams reikia pagalbos atpažinti emocijas ir mokytis jas reguliuoti. Rinkinys tinka ir grupėms, ir individualiai veiklai.
Trumpi video apie priemonę:
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.