Dėkingumo dėžutė įkvėpimui

DĖKINGUMO DĖŽUTĖ ĮKVĖPIMUI – daugiau nei 400 priminimų, už ką gali padėkoti jau DABAR.

DĖKINGUMO dėžutė – tai įkvėpimas apsižvalgyti ir pastebėti, kiek daug visko turi savyje ir aplink save, už ką gali padėkoti. Tai dovana sau ar tam, kurį myli, kuri primena apie buvimą šią akimirką, apie suvokimą, kokie jau esame turtingi, pilni, pakankami, apie dėkingumą, kuris pripildo širdį gerumo ir kuris skleidžiasi kitiems. Prabangioje dėžutėje supakuotos 25 dėkingumo kortelės, kurių vienoje pusėje terapiautės nutapyti paveikslai, kitoje – įkvėpimai ir priminimai, už ką gali padėkoti.

Kaip naudoti korteles:

• Mylimoje užrašinėje kasdien rašyk 5, 10, o gal net 50 dalykų, už kuriuos jauti dėkingumą. Įkvėpimui naudok dėkingumo korteles.
• Vakarais su šeima traukite po kortelę, kuri bus įkvėpimas įvardinti keletą dalykų, už ką esate dėkingi šiandien.
• Žaiskite dėkingumo žaidimą su šeima ar draugais ir traukdami korteles dėkokite sau, vienas kitam, pasauliui.
• Ištraukite kortelę vos tik pabudę ir perskaitę ją pradėkite dieną su dėkingumu.
• Naudokite korteles įvairiausių švenčių metu kaip pagalbą pasakyti nuoširdžius ir kūrybiškus linkėjimus.
• Skaitykite korteles, kai blogai jaučiatės – dėkingumas gydo ir padeda atsitraukti nuo sunkumų bei pasijusti geriau. ​

Detalesnė instrukcija: čia